Tag : sehat

6 Tips Simpel Turunkan Tekanan Darah Anda

Staf Redaksi20 Maret 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Pada bulan November 2017, American Heart Association dan American College of Cardiology mengubah definisi tekanan darah tinggi. Suatu hari tekanan darah Anda 130/80 adalah normal, lalu pada hari berikutnya Anda mengalami hipertensi tahap 1,

Diet Makanan yang Baik Atasi Kecemasan

Staf Redaksi18 Maret 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Apakah diet memengaruhi kecemasan? Jika iya, apa yang harus saya makan, dan makanan mana yang harus saya hindari? Sebelumnya, orang yang menderita kegelisahan harus mengingat beberapa aturan sederhana, seperti Gula darah rendah, hidrasi yang

Obesitas pada Anak, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Staf Redaksi7 Maret 2018Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

Studi terbaru mengenai obesitas pada masa kanak-kanak baru saja dirilis, dan hasilnya tidak bagus. Sekitar 41,5 persen anak-anak usia 16 tahun sampai 19 tahun mengalami kelebihan berat badan pada rentang tahun 2015-2016, melonjak dari

Latihan Spinning Bike (Sepeda Statis) Baik untuk Jantung dan Otot

Staf Redaksi1 Maret 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Jika Anda doyan berolahraga di tempat fitnes atau gym, Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan sepeda statis atau lebih populer dengan nama spinning bike. Ini adalah salah satu alat yang bisa menjadi fasilitas

Suplemen Kalsium dan Vitamin D Tak Efektif Kurangi Risiko Patah Tulang?

Staf Redaksi17 Februari 2018Obat No comment

Informasi bagi Anda yang sering mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D. Pasalnya, sebuah penelitian terbaru menuturkan bahwa konsumsi suplemen kalsium dan vitamin D tampaknya tidak akan mengurangi risiko patah tulang, terutama pada orang-orang dewasa

Tips Kurangi Kalori Turunkan Berat Badan

Staf Redaksi16 Februari 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Februari sering disebut sebagai bulan kasih sayang. Pasalnya, pada tanggal 14 Februari, banyak orang yang merayakan Hari Valentine, yang membuat mereka mengalihkan pikiran ke hati dan cinta. Tetapi, di luar semua itu, bulan Februari

Tips Mengatasi dan Mencegah Kulit Kering di Musim Dingin

Staf Redaksi15 Februari 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Pada bulan-bulan musim dingin dan penghujan, banyak orang yang mencuci tangan secara teratur dan menggunakan semprotan pembersih tangan untuk menangkal serangan flu. Ini mungkin adalah kebiasaan yang baik, namun juga bisa berpotensi membuat kulit

4 Tips Cegah Pelecehan Seksual terhadap Anak

Staf Redaksi7 Februari 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Kasus pelecehan seksual kini semakin marak dijumpai. Seringkali, pelaku adalah seseorang yang dikenal keluarga, seseorang yang mungkin mereka percayai. Sangat sering pula, korban tidak mengerti bahwa apa yang terjadi pada mereka adalah sebuah pelecehan,

Latihan Kekuatan untuk Hidup Lebih Lama dan Lebih Sehat

Staf Redaksi25 Desember 2017Kesehatan Masyarakat No comment

Aktivitas fisik yang teratur telah dikatakan baik untuk mencapai kondisi tubuh yang lebih sehat, mengurangi risiko pengembangan banyak penyakit, dan membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih lama dan lebih sehat. Bagi banyak dari kita,

Tips Makan Sehat untuk Tiroid yang Lebih Sehat

Staf Redaksi13 Desember 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Sebenarnya, untuk menjaga agar tiroid tetap sehat, Anda tidak perlu mengikuti diet khusus. Anda cukup menghindari banyak mengonsumsi makanan tinggi protein kedelai, yang mungkin mengganggu penyerapan hormon tiroid. Selain itu, juga menghindari konsumsi yodium