Tag : sehat

Menulis, Resep Jitu Tangkal Kesepian dan Gangguan Kesehatan

Staf Redaksi19 September 2018Kesehatan Masyarakat No comment

Jika Anda gemar menulis, apa saja, maka sebaiknya teruskan hobi Anda tersebut. Pasalnya, ketika orang menulis tentang apa yang ada di dalam hati dan pikiran mereka, mereka cenderung merasa lebih baik dan lebih sehat.

Awas, Pemanis Buatan Pengganti Gula Juga Bikin Gemuk

Staf Redaksi25 Agustus 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Ketika minuman bebas gula pertama kali tersedia, mungkin sebagian dari Anda pernah merasa skeptis bahwa mereka benar-benar dapat terasa sama baiknya dengan ‘yang asli’. Tetapi, beberapa dari Anda juga mungkin akan mengubah pikiran Anda.

Kandungan & Manfaat Kacang Walnut untuk Kesehatan

Staf Redaksi18 Agustus 2018Kesehatan Masyarakat No comment

Bagi banyak orang, memilih diet yang sehat adalah tentang pengorbanan, mengurangi makanan pembuka, mengurangi karbohidrat atau lemak jenuh, dan menghindari makanan penutup. Tetapi, bagaimana jika ada sesuatu yang Anda sukai yang ternyata baik untuk

5 Kesalahan dalam Membuat Salad yang Sehat

Staf Redaksi4 Agustus 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Banyak dari kita beralih ke salad ketika kita ingin makan yang makanan sehat tanpa rasa sakit. Salad adalah cara yang bagus untuk mendapatkan beberapa porsi sayuran (yang sebagian besar dari kita membutuhkan lebih banyak).

Kafein Bukan Teman untuk Turunkan Berat Badan

Staf Redaksi4 Agustus 2018Kesehatan Masyarakat No comment

Jika Anda saat ini sedang mencoba untuk mengendalikan berat badan Anda, jangan melihat kafein sebagai teman Anda. Pasalnya, bahan ini bukan termasuk penekan nafsu makan yang efektif atau bantuan untuk menurunkan berat badan, demikian

Makanan Kaya Nutrisi Minimalkan Risiko Penyakit Asma

Staf Redaksi18 Juli 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Anda membutuhkan alasan lain untuk makan sehat? Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa makanan yang kaya akan nutrisi dapat membantu mencegah atau meminimalkan risiko Anda untuk menderita asma. Meskipun studi itu tidak dapat membuktikan sebab

Olahraga di Taman Bermain, Ini yang Perlu Diperhatikan

Staf Redaksi12 Juli 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Dibandingkan beberapa dekade ke belakang, taman-taman umum yang sering dijumpai di pusat kota memang mengalami perubahan drastis. Tidak hanya menyajikan tumbuhan hijau, taman-taman ini juga biasanya telah dilengkapi fasilitas seperti ayunan dan jungkat-jungkit, dengan

5 Kunci Hidup Sehat dan Umur Panjang

Staf Redaksi8 Juli 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Memiliki umur panjang dan juga hidup yang sehat merupakan dambaan banyak orang. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan hidup yang lebih lama. Diet serta menjaga pola makan adalah salah satunya, selain rutin

Diet & Perubahan Gaya Hidup Bertahap, Lebih Sukses Turunkan Berat Badan

Staf Redaksi5 Mei 2018Kesehatan Masyarakat No comment

Ketika saatnya untuk menurunkan berat badan, Anda mungkin ingin menyelam lebih dulu ke dalam rencana diet baru. Tetapi, pikirkan kembali strategi itu. Membuat perubahan gaya hidup yang dramatis untuk menurunkan berat badan dapat menjadi

Anak Anda Sering Lelah? Ini Hal yang Harus Diketahui

Staf Redaksi19 April 2018Konsep Dasar Penyakit No comment

Anak-anak sering mengeluh lelah. Biasanya untuk alasan sederhana, seperti karena ini adalah akhir dari hari yang sibuk, atau karena mereka begadang di malam sebelumnya, atau karena mereka mencoba untuk keluar dari melakukan sesuatu yang