Sakit kepala, pasti banyak dari Anda yang pernah atau sering mengalaminya. Sakit kepala bahkan mungkin mengikuti pola tertentu atau menyerang rutin. Meski terlihat biasa, dan mungkin sepele, namun sakit kepala ternyata juga dapat menyebabkan
Kebanyakan orang mengonsumsi berbagai jenis gula dari berbagai makanan dan minuman dalam menu mereka. Asupan gula yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas, diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan kanker tertentu. Tetapi, apakah beberapa
Masalah sendi jari kaki memang tidak menyenangkan, seperti yang diketahui banyak orang dari pengalaman pribadi. Sendi merah, bengkak, atau cacat membuatnya tidak sedap dipandang. Dan, yang lebih buruk adalah rasa sakit, dan kadang-kadang risiko
Perlu sedikit motivasi dan struktur untuk meningkatkan rutinitas berlari Anda atau ingin membangunkan latihan Anda? Pertimbangkan untuk mencoba program 5K. Ini adalah rencana pelatihan gratis yang dirancang untuk membantu calon pelari berlatih untuk lomba
Berbuat baik, meski kelihatannya sepele, tetapi terkadang sangat susah dilakukan. Padahal, berbuat baik memberikan banyak efek positif, tidak hanya pada orang lain, tetapi kepada diri Anda sendiri. Bahkan, berbuat baik bisa meningkatkan kebahagiaan Anda.
Ada hubungan kuat antara diabetes dan kebugaran. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan diabetes tipe 2 kehilangan lebih banyak massa otot dan kekuatan dari waktu ke waktu dibandingkan orang dengan gula darah normal.
Diet Mediterania telah menerima banyak perhatian sebagai cara makan yang sehat, dan dengan alasan yang bagus. Diet ini telah terbukti mengurangi risiko penyakit jantung, sindrom metabolik, diabetes, kanker tertentu, depresi, dan pada orang dewasa
Salah satu obat yang banyak dijual bebas di pasaran adalah obat untuk mengatasi flu dan pilek. Namun, tahukah Anda bahwa obat tanpa resep dokter tersebut ternyata dapat membahayakan kesehatan? Dilansir dari Harvard Health Publishing,
Tidur memengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan, termasuk hormon dan sistem kekebalan tubuh kita. Proses neurobiologis yang terjadi selama tidur memiliki dampak mendalam pada kesehatan otak, dan sebagai hasilnya, memengaruhi suasana hati, tingkat energi, dan
Kanker colorectal (CRC) adalah penyebab kematian nomor empat di dunia. Meski tes mampu mendeteksi kanker usus besar sejak dini, dan untuk menemukan dan menghilangkan pertumbuhan pra-kanker yang disebut polip, tingkat screening tetap rendah, di
