Tag : program

Pengertian dan Manfaat CBT Intensif

Staf Redaksi3 November 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Psikoterapi yang disebut cognitive behavioral therapy (CBT) berfokus pada bagaimana pikiran, keyakinan, dan sikap kita dapat memengaruhi perasaan dan perilaku kita. Pengobatan CBT biasanya membutuhkan sesi 30 menit hingga 60 menit setiap minggu selama

10 Tips Usaha Menurunkan Berat Badan

Staf Redaksi25 Oktober 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Menurunkan berat badan memang menjadi salah satu program yang membutuhkan banyak usaha, dan tampaknya semua orang memiliki pendapat tentang cara terbaik untuk melakukannya. Perbedaan mendasar seperti usia, jenis kelamin, jenis tubuh, masalah medis yang

Tai Chi Efektif Latih Keseimbangan untuk Orang Lansia

Staf Redaksi8 Oktober 2018Kesehatan Masyarakat No comment

Ketika orang dewasa yang lebih tua pernah jatuh, rasa takut lagi sering membuat mereka tidak kembali ke aktivitas biasa. Kurangnya olahraga kemudian mengambil alih keseimbangan dan kekuatan, yang hanya membuat seseorang lebih rentan terhadap

Kecemasan pada Anak (Gejala, Jenis, dan Cara Pengobatan)

Staf Redaksi15 Agustus 2018Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

Meski musim liburan memberikan waktu istirahat pada anak-anak, tetapi itu juga dapat memicu kecemasan pada mereka karena waktu yang tidak terstruktur, perubahan dalam kelompok rutin dan teman, serta transisi yang melibatkan wajah dan tempat

Update Harga Produk & Paket Harga WRP Lose Weight

Dian Kartika30 Mei 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Anda saat ini sedang dalam program diet? Merasa tersiksa karena harus benar-benar mengontrol pola makan dan makan hanya dalam porsi yang sangat sedikit? Jangan khawatir, di Indonesia, sudah banyak produk-produk yang dapat membantu Anda

Tips Perangi Gaya Hidup Tidak Aktif, Bergerak Lebih Banyak

Staf Redaksi28 Mei 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Tidak jarang, masih banyak orang tua di sekitar lingkungan kita yang masih rajin untuk membersihkan rumah, memotong rumput di halaman, atau aktivitas lainnya. Mereka mungkin sadar, bahwa untuk menghindari efek gaya hidup yang tidak

Latihan Yoga untuk Penderita Nyeri Punggung

Staf Redaksi21 April 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Sudah banyak penelitian yang mengatakan bahwa rutin berlatih yoga, dapat menghindarkan diri dari risiko penyakit serta membantu Anda untuk mengurangi, bahkan menghilangkan nyeri di sejumlah area tubuh. Nah, sebuah laporan terbaru menyebutkan, yoga cocok

Waspada, Epidemi Stimulan (Narkoba) Bakal Muncul di Banyak Negara

Staf Redaksi18 April 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Penyalahgunaan stimulan atau narkoba seperti methamphetamine, kokain, dan bahkan obat-obatan yang diresepkan seperti Adderall dan Ritalin melonjak di banyak negara, karena didukung persediaan yang murah, kuat, dan berlimpah. Para ahli pun mengatakan bahwa gelombang

Waspada, Tinggalkan Latihan Rutin Tingkatkan Risiko Depresi

Staf Redaksi7 April 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Latihan fisik, termasuk rutin olahraga, telah lama dikaitkan mampu meningkatkan kualitas kesehatan Anda. Dengan berlatih atau olahraga secara teratur, Anda diyakini bisa memperoleh tubuh yang selalu sehat, fit, dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit.

Penyebab Sulit Menurunkan Berat Badan Berlebih

Staf Redaksi15 Maret 2018Kesehatan Masyarakat No comment

Bagi kebanyakan orang yang mencoba menurunkan berat badan, membutuhkan perjuangan ekstra. Pasalnya, saat menurunkan berat badan, tubuh menyesuaikan diri dengan menurunkan tingkat metabolisme. Menurunkan tingkat metabolisme adalah hal yang baik jika kurang makan atau